Se senti di vivere con il “freno a mano tirato”, è arrivato il momento di dire STOP agli abusi emotivi in famiglia 💪

Silenzi punitivi, non detti, risatine sarcastiche, mezze verità, alterano le nostre percezioni, rendendoci incapaci di sentire, onorare, attraversare il dolore e coglierne il suo prezioso insegnamento.

⚡Roberto, 48 anni, ingegnere affermato, padre di due splendidi bambini, separato da 2 anni, ma che non riusciva a lasciar andare il passato, l’ex moglie, la vita trascorsa insieme tra alti e bassi, più bassi che alti, a detta sua.

🌘Rimuginava, parlava spesso della sua separazione con amici e colleghi e appena incontrava i suoi figli iniziava a bombardarli di domande sulla sua ex moglie anziché godersi tutto il tempo con loro, in pace, con amore.

🌗Chiuso nella sua verità e nel suo “unico punto di vista.” Come si fa a ribaltare la prospettiva quando si crede profondamente che quella sia l’unica realtà?

🌤️Difficile ma possibile, lavorando sulle credenze inconsce, insinuando dubbi a piccole dosi attraverso nuove e strategiche domande, che inevitabilmente inducono nuove risposte, che diventano le referenze delle nostre credenze.

🌞Quando crediamo davvero in qualcosa in genere smettiamo di farci delle domande.

Roberto usava spesso l’espressione “freno a mano tirato” quando gli chiedevo come stesse vivendo la sua vita, che paragonava a quella di suo padre nel periodo in cui anche lui si stava separando dalla madre, cosa che non successe perché i suoi genitori continuarono a vivere insieme uniti solo da un dolore profondo, che aveva finito per invadere anche la vita di Roberto.

🌘Alla mia domanda “cosa stai provando piacere o dolore?” ovviamente la risposta fu “dolore, come mio padre.”
Individuata la credenza inconscia arrivò il momento di insinuare il dubbio :
Cosa puoi fare per evitare dolore o per provare piacere dato che a differenza di tuo padre tu sei riuscito a separarti?

🌤️Lavorammo insieme con un esercizio di coaching proprio sul cambio di credenze, esercizio che voglio donarti.

💪Prendi carta e penna e scrivi almeno tre credenze che pensi stiano limitando la tua vita e poi insinua il dubbio chiedendoti : questa credenza è mia? Da chi arriva? Cosa mi ha portato a realizzare? Cosa può impedirmi di realizzare?

🔥Roberto sperimento’ l’urgenza di deporre le armi, di lasciar andare il passato e soprattutto di includere, integrare in sé tutta quell’energia che aveva disperso nel rancore e nel dolore.

Se senti di essere pronto a far pace con il tuo passato per creare nel presente un futuro in linea con i tuoi valori, prenota la tua call conoscitiva di 15 minuti cliccando qui